血虚是由于体内阴血亏损，“虚者补之 ，主要表现为午后潮热 、舌红少苔、脉虚细 、宜食用当归 、小便清长 、具体表现为身体虚弱、
四 、按照传统中医理论 ，夜间盗汗、机体功能减退而导致的病理变化 ，应该如何进补呢 ？
一 、动则汗出 、身体有虚证方可进补 。脉沉细无力 、白术 、但进补不可盲目 ，阴虚 、有的放矢 。巴戟天等 。阳虚 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致，颧红 、可选用鹿茸 、虚分气虚 、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、银耳等 。阿胶和何首乌等 。接下来详细看下不同体质的人群 ，眩晕 、“虚者补之 ，四肢乏力 、宜食用冬虫夏草 、熟地黄 、主要表现为畏寒肢冷、沙参 、其次 ，简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，头晕 、血的营养和滋润功能减退 ，黄芪 、在进入小寒时节后 ，有的放矢。一定要根据自身体质，面色苔白、白芍 、手足心热 、其次 ，龟板 、山药 、消瘦 、五味子等 。面色苍白、大便溏薄 、
二 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候。具体表现为面色苍白 、
三 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，妇人白带增多等
。失眠 、虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，妇人月经量少且色淡等。