2 、龙须菜、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物韭菜 、生素食物龙眼、生素食物核桃等；
3 、生素食物榴莲、生素食物红苋菜 、生素食物山竹、生素食物草莓 、生素食物川七 、生素食物芽菜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、木瓜 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、荔枝 、红枣 、水果 ：金橘 、腰果、罗勒 、油菜花 、黑枣等 。腐竹 、豆类 ：豆腐 、李子 、豆浆、