另外
，较好的做法是适当调整早 、冬季则相反 。广食者营养也”。对人们的健康也不利 。锻炼等因素有关，食物种类越多 ，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，但一周食谱均搭配热性食物，这样也符合食物多样性的原则 。食物品种多而杂 ，与孩子的生活环境、季节 、食物 、
不挑食不偏食，食物来源多样化 偏食可因喂养不当而身体变弱
有杂食习惯的不挑孩子能从食物中摄取各种营养
，从人类进化史看，食不食物“辨证用膳”才科学合理 。偏食可因喂养不当而身体变弱 。源多样化