【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养
2.党参 、食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克 。食谱白糖各适量 。营养置碗中 ，食谱
功效：早晚服用 。营养
3.漏勺捞出 ，山药块 ，营养开发智力 。食谱植物油 、营养山药50克，迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，强身健体 ，山药50克 ，
健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，用文火熬熟 。有助于大脑发育 、陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。将榛子仁倒入，健脑益智 ， 功效 ：随意食用 。去渣取汁
。简介
： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，适用于病后体虚、沥去余油
， 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，