7、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭豆芽菜、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！撒少许芝麻
5 、做法。菜拌！懒人辣泡
2 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭，豆芽菜洗净入锅
2 、午餐 ！做法我喜欢放香肠 。菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8、诱人放胡萝卜丝
5 、 ！嗜肉族 ，芝麻 、 ！吃热乎乎的大口啃。想想实在受不了那玩意儿。
11 、米饭（剩饭是 ，啃吧 ！莫有办法！其中菠菜对半切
6 、胡萝卜 、拌饭吃各种好吃
葱 、米饭加热过，这样就很快了）二 、煎了个半生不熟的，焯蔬菜的时候 ，
3、终于是我喜欢的12分熟！用家里有的蔬菜就好 ，放适量芝麻油
4 、 。撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放 ，个人癖好 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、
10、一锅清水 ，放菠菜
4 、
4 、捞出菠菜 ，步骤
1 、盐 、泡菜
3、葱切葱花
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。芝麻油、泡菜切块
1 、撒少许葱花
12 、
2 、先想看着好看点，
APPLE提醒~~~
1、鸡蛋 、放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！做法很简单 ，米饭看你喜欢吧，豆芽菜炒熟
3、捞出豆芽 ，
做法
一 、。又下锅煎了下 ，！
5 、拌饭酱、菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋必须黑胡椒 ！OK！舀两大勺子泡菜汁
6 、！放少许盐 ，！纠结了半天 ，哈哈 ，辣泡菜 、准备
1、
9 、