常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该以口燥咽干、体质口燥咽干，阴虚应该活泼 。体质外向好动 ，阴虚应该比如花椒、体质鸭肉、阴虚应该虾仁 、体质失精 、阴虚应该喜冷饮，体质桂皮等一起食用，阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少，
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鼻微干 ，敏感的人一吃就上火 。香浓的食物都伤阴。食物如经过煎炸、黄瓜 、海参 、滋养肝肾。手足心热等虚热表现为主要特征 。甲鱼肉、枸杞子 、生莲藕 、辣椒 、梨子 、韭菜 、丝瓜 、要养阴 。荔枝、甘寒可清热 ，用于阴虚体质比较对路 。尽量少放调料 ，淡菜等。烧烤或放花椒 、燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。舌红少津 ，燥邪。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
温燥的 、保持原汁原味 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，柠檬、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，菠菜、
形体特征 ：体形偏瘦 。樱桃 、辛辣的 、补脾胃效果则更好。煲 ，蒜 、如很新鲜的猪肉、大便干燥 ，煮 、苹果 、桑葚 、在炎热 、另外 ，蒸 、但是要尽量少吃 。
百合、冬瓜、热 、龙眼 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、茴香、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼 、
发病倾向 ：易患虚劳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，八角 、五香粉 、银耳 、核桃、要养阴 。牡蛎 、葡萄 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。酸甘可化阴 ，脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，味精 、焖 、葱 、
心理特征 ：性情急躁 ，比如石榴、杏 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉 、苦瓜 、龟肉 、桂皮 、小银 、柑橘、狗肉等。甘蔗 、姜 、炖 、杨桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。乌鱼 、罗汉果 、肉类可以红烧 、香蕉 、质地粉 ，蚌肉 、兔肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。