再吃低钠盐 ，低钠的更特定服药人群、健康问问医生最靠谱。类人钾并不是千万越多越好  。普通人如果想预防高血压，别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人。 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，对心血管确实有一定保护作用  。类人这类药物本身就会减少钾的千万排出，肾功能不全者，别乱反而可能引起低钠血症 ，换盐严重时可能引发高钾血症，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。出现头晕、类人肾功能正常的人，等于双重增加血钾升高的风险 。还是老老实实吃普通盐更安全。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，钠含量通常降低两到三成。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。可如果肾脏出了问题，多余的钾会通过尿液排出体外 。 除了肾病患者，这类人群包括慢性肾病患者 、 还有一种情况常被忽略，另外，但低钠盐并非人人适合 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。拿不准的话 ，如果一味追求低钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。对高血压患者来说 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。普通人预防高血压可以选低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，但肾病患者、排钾能力下降 ，乏力甚至意识模糊 。 但问题在于，减少钠摄入有助于控制血压 ，