鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。分钟

自制

　　4 、提神韭菜段入锅中火快速翻炒。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油 。鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅 。分钟

　　3、自制

　　6、提神韭菜

　　配料：盐、解春韭菜

　　食材 ：鱿鱼翅、鲜鱿

　　7、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制韭菜去根洗净后切成小段。提神

　　2 、解春韭菜食用油

　　做法：

　　1、鲜鱿盛出食用。香油、

　　8 、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

　　5 、