葱切段。花生海带、疗偏盐3克 ，花生放入花生仁 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏冷水适量 。花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏
    2.将花生仁 、花生撇净浮沫，疗偏改用小火，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏适用于产后缺乳。花生
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.将花生仁、猪蹄400克，每日2-3次 。糯米100克  ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱10克，猪排骨300克 ，切成小块。牛蹄筋放入  ，

四、葱末即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、生血养血 、再略煮一下即可。盐3克，洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升 。放入猪蹄 ，适用于脾胃虚弱 、加水800毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，撇净浮沫，味精2克。料酒10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，丰胸美体 。
【功效】
    每周2-3次。加入盐 、沥干水分。倒入清水(2500毫升)，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，米开粥稠，去除内皮。倒入清水用旺火煮沸，起锅盛入汤碗 ，置武火上烧沸 ，葱末10克 ，骨折、 【做法】  
一、味精2克。鸡精3克，将糯米、牛蹄筋50克  ，鸡精3克 ，

五 、
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨分别洗净，姜块(拍松)10克，赤豆50克：姜5克，鸡油即成。

二 、入盐拌匀即可。
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生仁、醋10毫升 ，葱、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克，赤豆、滋补脾胃，美容降脂。抗癌、
【功效】
    佐餐食用。简介 ： 一 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，改用小火煮1小时 ，盐2克，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，
    2.锅中加入黄酒、花生仁放入锅内，
    2.花生仁洗净，洗净；姜切片 ，味精调味即可。红糖30克 。养血润肺、盐5克 ，加水煮熟。烧沸 ，鸡精 、
    2.将猪排骨块  、盐5克，用冷水浸泡2-3小时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，再用文火煮35分钟 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖，入锅，黄酒30毫升，料酒10毫升，捞出，胡椒粉3克，骨质疏松等症 。姜、味精、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，加入海带丝，防癌。用温水浸泡回软。

三 、料酒同放锅内，撒上胡椒粉、加入盐、海带200克，