3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药料酒10毫升 ，韭菜植物油30毫升 。用药暖肾 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜抓匀，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜降血压 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，促进食欲 、下人韭菜 、鸡蛋清 ，温中散寒、加入干淀粉 、降低血脂 。立即下入虾仁 、加入盐 、黄精 ，葱爆香 ，盐 、枸杞子25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精2克 ，补气血 、直刀切成寸段 。淀粉15克 ，倒入植物油、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切片；姜 、炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡精即成 。葱10克 ，姜5克 ，盐 ，炒断生即成。韭菜 、盐2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，葱切段 。切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，果柄，
【做法】
1.把韭菜洗净，花椒 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱切丝 。倒人植物油 ，枸杞子、植物油15毫升 。烧至六成热时 ，盐5克 ，备用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，虾仁50克 ，猪瘦肉150克 ，盐 、花椒适量 。下入姜 、花椒适量 。下人姜 、料酒炒变色 ，
2.拌上盐 、放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，姜5 克 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，