食盐、山药切碎 。豆腐山药50克 ，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功味精，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤、做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

与豆腐一同压制成泥 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用  。做法拌匀，去皮 ，延缓衰老。简介  ： 【原料】     豆腐50克，山药50克，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、味精、

【做法】
    1.山药去皮，加适量食盐、味精 、 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉30克。