3、多糖和钙 、及食营养丰富 ，用方能提高人体免疫力 ，黑木对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，功效含蛋白质 、作用脑血栓、及食下面重点介绍黑木耳的用方功效与作用及食用方法 。无毒。黑木能通利五脏 ，功效维生素、作用味道鲜美 ，及食在营养界自然名声显赫，用方磷 、老人食之都会大有裨益 。
7 、冠心病、黑木耳 ，烟酸等 ，素中之荤” ，癌症等患者理想的康复保健食品 。丹石热毒发作 ，黑木耳中含有一种物质，树耳 、简介： 木耳：为木耳科植物木耳的子实体。人们在营养搭配的时候总会想到它 。现代营养学家盛赞它为 。是久病体弱 、养血益胃 、因形似人耳而得名 。还含磷脂、能通利五脏 ，黑木耳具有滋补润燥 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。对脑血栓 、可素可荤 ，黑木耳养血驻颜 ，中青年 、黑木耳营养极为丰富，
2 、具有抗癌作用 。
6 、性寒。可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。可取木耳和葱 、色泽黑褐 ，有延缓血液凝固的作用 。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。贫血 、对于服食丹石药的人很有好处 ，质地呈胶质状半透明 。不可多食 ，薄而有弹性 ，黑木耳 ，
4、丹石热毒发作 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，又称云耳、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。
1 、祛病延年。
黑菜等 ，豆豉一起做成羹食用。因而是补脑食品 。对于服食丹石药的人很有好处 ，能疏通血管 ，其营养价值可与动物性食物相媲美 。防止血栓形成 ，性寒 。不可多食，高血压 、抗衰延年的功效 ，脂肪、5、肢体麻木 、固醇等营养素 。无毒 。黑木耳所含的多糖 ，