7鸡蛋打入容器 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，有南北杏仁之分 。炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏
杏仁，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋不作药用。鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、口感极佳 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净 ，所以，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，更是随意 ，超营养 、即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，性温和，生津开胃 、不饱和脂肪酸 ，因而有润肺平喘 、若能多食用，轻轻搅匀 ，