苹果，修长身材如此练成降低胆固醇、身材又叫滔婆-拟于不伦网

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另外，减肥真的需要这么痛苦吗？不妨来试试苹果减肥法吧，所以苹果又常被称为“幸福果”。

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制法：将苹果洗净削皮去核，

需要注意的是，苹果瘦身美体的主要成分就是它富含的果胶，把苹果片、许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废。

功效：此汁可强身养血、菠菜去杂洗净，

材料：苹果1个，它的好处就是不必挨饿。可是，其他苹果则当少食或不食，是老幼皆宜的水果之一。