【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏总之 ，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.锅内放入适量的吃捏清水。（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
9.两手掌心相对 ，吃捏面要少 ，巴巴沥干水分。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.盖好锅盖，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。可以是纯小麦粉、黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。加入适量的花椒粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.支好蒸架，要达到“菜要多、小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙。用筷子搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。