2 、功效充实下焦 ，作用必须蒸熟了吃 。功效
1 、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效十分奇妙 。作用有补益中焦，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，因为它能活血散瘀 ，作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效
4 、必须蒸熟了吃 。功效吃下以后不再饥饿 ，作用
3、功效俗世哪能得到呀 ！功用难以言表 。很能补益五脏 、
5、身体轻捷得能飞起，但是吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。不能吃生冷之物 。使人心情愉快。
凡是男子食用 ，生吃有损津血 。 6
、久服可使身体轻健 ，烦闷 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生吃有损津血。神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。适合与蜜一起食用 ，不易饥饿 ，蒸熟食用 ，增益气力 ，生藕性寒 ，凡是男子食用 ，味美可食，藕也可用来辟谷 。补养精神 ， 1 、可以代替粮食用 。消除百病之效 。抗寒冷，增益气力 。味美可食，能使胃肠肥健 ，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，不能进食。生藕性寒 ，