下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣起油锅 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错姜蒜 。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒  、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、出香后 ，

　　原料 ：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉  ，干红辣椒 、烹入料酒和生抽 ，用盐调味；

　　9 、