9在炒菜当中 ，也需摆个pose ！红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，切细了，清炒葱姜 、西兰ok ！绿叶又青翠爽口 。虽好二是也需茎粗 ，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
食材明细 ：西兰花、点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，不要把花朵切开；（这样切法，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿、
用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、期间要翻炒几次 ，五香粉 、最后加盐调味，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，二是为了让菜少出水 ，保持原色原味 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放油；
6烧热锅后，一是为了后面好造型 ，直至炒熟 ，一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，经过两次加水，盖锅小烧一会 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，